Witajcie! Od dwóch dni jestem na "normalnym" jedzeniu. O ile można to oczywiście nazwać normalnym jedzeniem. Takie wrzucanie co nieco na żołądek. Dzięki kopenhaskiej zrzuciłam praiwe 6 kg. I ten "pociążowy" brzuch prawie cały zjechał. A oto głównie mi chodziło. I czuję się świetnie. POWODZENIA ŻYCZĘ WSZYSTIM DIETUJĄCYM I TYM [...]
[...] ludzie chorują po tym, co zjedzą, ale nie kilka osób na raz, tylko pojedynczo, więc wszelkie zarzuty, co do jakości byłyby zwalane na osoby jedzące, że mają zbyt wrażliwe żołądki. Czasem wchodzę, patrzę co jest i niby wszystko ok, ale mam ochotę wyjść. I wychodzę Zostaje sucha bułka, bo to jest przynajmniej bezpieczne. Ale ile można tak żyć?
A może okłady z alko też pomogą? Muszę chyba sprawdzić. Alkohol też przez skórę przejdzie więc może to będzie też dobre, ale ile można pić xd chyba że te zrosty na stałe się zmiękcza to ok, co innego jak wracają za jakiś czas
otóż to za cholere nie wybiegasz, sam pare lat temu tak myslalem, podjalem sie ostrej redukcji, lecz niestety bez szału, a wiadoma sprawa ze zeby to wygladalo to trzeba redukcje ciachnac po zabiegu, dlatego teraz sie bede sam wybieral zeby to wyciac bo juz ile mozna z tym gnić Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-01-11 21:00:56
[...] ale akurat wypadły święta. Rylski czy Tuhlender? problem jest taki ze do wrocławia mam 400 km a do Rylskiego ponad 200 Sam zabieg u Rylskiego przebiega bardzo przyjemnie (o ile można to tak nazwać :D ), ogólnie więcej dopowiada wyobraźnia niż czujesz. W sobotę ściągam opatrunek i szwy, wtedy dam znać jak z efektem. Jestem optymistycznie [...]
[...] kciuka, masakra. Ćwiczenia delikatne, ściskanie gąbki - tak ortopeda zalecił i powoli do przodu. Po jakiś 2 tygodniach (od zdjęcia gipsu) byłem w stanie zgiąć pięść - o ile można nazwać to pięścią, bo łapa cały czas opuchnięta i jednak deficyt ruchu był. Ale pierwsze ćwiczenia hantlami już można było robić, delikatnie, na b. małych [...]
[...] kciuka, masakra. Ćwiczenia delikatne, ściskanie gąbki - tak ortopeda zalecił i powoli do przodu. Po jakiś 2 tygodniach (od zdjęcia gipsu) byłem w stanie zgiąć pięść - o ile można nazwać to pięścią, bo łapa cały czas opuchnięta i jednak deficyt ruchu był. Ale pierwsze ćwiczenia hantlami już można było robić, delikatnie, na b. małych [...]
[...] nie znaja :-D jak bys sie wyroznial, to bys co zawody nie byl top3 od konca, po co w ogole oczy ludziom mydlic, oni naprawde gadaja takie glupoty, bo sami w to wierza? bo ile mozna sluchac takiego jeczenia %-) chciales pro w npc - udalo ci sie jakos ugrac karte, ktorej 10 lat temu bys nie ugral za cholere, to siedz i rosnij, az bedziesz mial [...]
Siemka . Mam kilka pytań dla początkującego . Mam 20 lat , waze 65 kg , cwicze ok 7 - 8 miechow i biore 70 na klate ;/ o ile mozna nazwac to braniem na klate ;] . Zdecydowalem sie na wzięcie 200 tabsów mety ,czy ktos z was moglby mi powiedziec jakie efekty uboczne moga sie mnie czepic , i jakich efektow w cwiczeniu i przybraniu na wage moge sie [...]
W ciągu tygodnia max ile można ćwiczyć brzuch? To zależy od całości planu. Jeśli są wielostawowe ćwiczenia to spokojnie 1-2 razy wystarczy w zupełności
[...] tak jak piszą wszędzie czy nie? Bo dopiero dzisiaj przeczytałem że tak a już 1.5 tygodnia lykam bez i nie wiem czy przestać dopóki w ta b6 się nie zaopatrze Lykam razem z tribulusem i zma i najwyraźniej na mnie działa bo w końcu wróciły mi siły do normalnego funkcjonowania a druga sprawa ile mozna je lykac 6 tygodni i przerwa a później znowu?
[...] 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 cm. 2.Kiedys jedna z osób na forum napisała, że [...]
[...] tego leku ale taka jednorazowa akcja nie powinna chyba zaszkodzic??? planuuje kilka dni przed wizyta wziasc lek na probe i zobaczyc jak moj organizm zareaguje i o ile obnizylo mi sie cisnienie... planuje wziac 1/4 tabletki czyli jakies 2,5mg... o ile mozna sie spodziewac spatdku cisnienia ??? czy wziecie leku na obnizenie cisnienia [...]
ale ile serii i ile powtórzen robic na brzuch zeby nie spalic zbyt duzo kalorii!! Bo wiadomo ze jezeli cwiczymy na mase to nie mozemy zbyt wiele bigac, skakac itp. wiesz zbyt duzo brzuszków tez nie mozna robic!! Wiec ile mozna robic zeby bylo dobrze??